‘High on life’ zijn – je zo energiek en zelfverzekerd voelen na het sporten, dat de wereld aan je voeten lijkt te staan.
Iedereen weet dat sporten en gezond eten de basis is voor een gebalanceerd leven, maar helaas is het moeilijk vol te houden. Dit is vooral lastig als je in een neerwaartse spiraal terecht bent gekomen en je lichaam en wilskracht verzwakt zijn…
Het High Altitude Fitness Retreat Kenia programma is speciaal gemaakt voor mensen die tegen een burn-out aan zitten of herstellende zijn van langdurige depressies, stress, verslavingen of ongezonde gewoonten.
In 3 weken train je dagelijks met een eigen coach om weer fit te worden, oftewel: een full-body transformatie. Naast hardlopen, fitness en yoga is er ook tijd voor herstel. Met mindfulness, fysiotherapie, wandeltochten en ontspannen in de sauna.
Door op hoogte te trainen (2400m) verbeteren je prestaties sneller. Topsporters komen hiervoor vanuit de hele wereld naar het High Altitude Training Centre in Kenia. Jij kunt nu ook onder begeleiding van dezelfde sportcoaches en je sterker dan ooit voelen!