Hoe je van obsessief zoeken naar bevestiging en opwinding terecht kan komen in een verslaving aan seks, liefde en aandacht; een SLA-verslaving. Wat is een seks-, liefde- en aandachtverslaving (SLA)? Lees hoe je de signalen herkent en waar je hulp vindt bij Spoor6 verslavingszorg.
Veelvoorkomend: liefde- en aandachtverslaving
Als je aan verslaving denkt, is de kans groot dat je aan een alcoholverslaving of drugsverslaving denkt. Maar er bestaat ook zoiets als een verslaving aan aandacht, liefde en seks. Als je er al eens van gehoord hebt, is dat niet zo gek, want een seksverslaving beleeft in de verslavingszorg een zorgwekkende groei in Nederland onder mannen én vrouwen! Lees ook "Wat is een seks-, liefde- en aandachtverslaving".
Dwangmatige zoektocht naar opwinding
Bij een SLA-verslaving (SLA staat voor: Seks, Liefde, Aandacht) draait het niet om één element, maar om de combinatie van de drie. Het gaat niet zo zeer om de aandacht, de liefde of de seks op zich, maar wel over de geforceerde en alles beheersende zoektocht naar bevestiging en opwinding. Dat is waar deze mensen hun kick of roes van krijgen.
Mensen die een verslaving hebben aan seks, liefde en aandacht hebben constant behoefte aan aandacht, krijgen een kick die het zoeken naar een nieuwe relatie oplevert en gebruiken de seks veelal om de leegte of pijn te verdoven. Het grootste genot (de high of roes) zit in het gehele traject ervóór.
Hoe weet ik of ik een SLA-verslaving heb?
Hieronder staan enkele voorbeelden die mogelijk iets zeggen over je gedrag. Hoeveel overeenkomsten kun je aanwijzen bij jezelf?
- Continue contact zoeken met (ex-)partners;
- Continue contact zoeken met vreemden via dating-apps zoals Tinder, Happn of Bumble;
- Moeite hebben met alleen zijn of single zijn;
- Seks gebruiken als ontsnapping, beloning of juist om een bevestiging te krijgen;
- Steeds opnieuw terecht komen in een toxische relatie;
- Liefde en aandacht verwarren met obsessie of versmelting.
Ook zijn er wat signalen die je, naast de gedragingen van hierboven, in de gaten kunt houden om een beter beeld van jezelf te krijgen.
Signalen waar je op kan letten bij jezelf:
- Je hebt wel seks, maar zonder intimiteit;
- Je voelt je rusteloos of leeg als je geen aandacht of contact krijgt;
- Als je in een relatie zit en je alweer smachtend uitkijkt naar de zoektocht naar een nieuwe relatie;
- Je komt steeds terecht in relaties die je als schadelijk ervaart;
- Je gebruikt seks om te ontsnappen aan emoties (angst, eenzaamheid of verdriet);
- Je verwaarloost vriendschappen, werk en/of je gezondheid omdat je op zoek bent naar de kick van de zoektocht naar spanning.
Diverse factoren
Er zijn natuurlijk meer factoren en zelfs combinaties van alles kunnen meespelen. Als je hierover in twijfel bent gebracht en je wil hulp bij jouw seksverslaving, dan is het advies eerst met je huisarts te praten. Hij of zij kan bepalen of het verstandig is om een deskundige te raadplegen.
Het heeft niets met romantiek te maken
Ondanks dat de grootste groep mensen die deze verslaving heeft sociaal vaardig, empathisch en gevoelig is, is ontkenning de meest voorkomende valkuil. Deze mensen worden vaak als intens of passioneel gezien, maar de intensiteit waarmee ze dit doen is vaak een dekmantel voor innerlijke onrust of een onverwerkt trauma.
Er is een wezenlijk verschil tussen een gezonde behoefte aan verbinding en een destructief patroon van de aanloop naar hunkering of het opvullen van leegte middels seksuele activiteiten.
“Iederéén zoekt de liefde” of “Ik wil gewoon niet alleen zijn” kan voor iemand die een SLA-verslaving heeft een zeer obsessieve gedachte zijn. Het heeft niets met romantiek of passioneel zoeken naar een partner te maken. De kick die ze krijgen voorafgaand en tijdens de zoektocht naar een partner is intens en kan ontwrichtend werken.
Spoor6 biedt hulp bij seks-, liefde- en aandachtverslaving
Neem contact op met de huisarts als je vermoed dat je een liefde- en aandachtverslaving hebt en laat je doorverwijzen naar Spoor6 verslavingszorg; er staat een deskundig en betrouwbaar team voor je klaar om je te helpen.
Bronnen:
- De Stentor, PZC, RTL, Trimbos
- https://www.destentor.nl/binnenland/ggz-seksverslaving-is-een-probleem~abe9bdcf/
- https://www.rtl.nl/lifestyle/artikel/4986926/lisa-was-verslaafd-aan-seks-ik-leidde-jarenlang-een-dubbelleven?utm_source=chatgpt.com
- https://www.trimbos.nl/actueel/nieuws/nieuwe-cijfers-drugsgebruik-in-nederland-in-2023/